ФГБУ «НМИЦ ПН им В.М. Бехтерева» Минздрава России в период с 24.10.2022 по 28.10.2022 запланировано проведение цикла онлайн мероприятий под общим названием «Неделя психического здоровья», приуроченных ко дню психического здоровья.

В рамках данного проекта ежедневно с 12.00 до 13.00 специалистами Центра будут проводиться онлайн-беседы, ориентированные, в первую очередь, на пациентов и их родственников, а также на лечащих врачей.

Специалисты Центра расскажут о причинах возникновения и проявлениях различных психических расстройств, об их диагностике, лечении, профилактике, и осветят вопросы помощи таким пациентам со стороны близких и родственников. У каждого слушателя будет возможность задать вопросы анонимно с помощью чата.

Просмотр Данных мероприятий будет доступен по единой ссылке: https://stream.minzdrav.gov.ru/live/behterev.

 

15 октября отмечается Всемирный день чистых рук.

С детства каждого ребенка приучают чаще мыть руки и не зря. Гигиена рук может снизить на 31% распространение кишечных и инфекций и на 21 % заболеваемость ОРВИ.  

Подцепить инфекцию через руки очень просто. Ежедневно мы касаемся разных предметов в общественных местах, на которых находятся болезнетворные микробы, а потом рефлекторно дотронувшись до лица переносим через слизистую глаз, носа или рта опасные бактерии в организм и подвергаем себя риску заболеть.

Есть такое определение «болезни грязных рук», к ним относятся: дизентерия, брюшной тиф, холера, сальмонеллез, лямблиоз и многие другие опасные заболевания.

Дверные ручки, кнопки банкомата, поручни в общественном транспорте, экран смартфона кнопки лифта – и этот далеко не все поверхности, на которых бактерии скапливаются в огромном количестве.  

Руки обязательно нужно мыть:

• После прихода с улицы.
• Перед едой
• После посещения туалета
• Перед и после приготовления пищи
• После общения с животными

При мытье рук не стоит пользоваться антибактериальным мылом постоянно, оно убивает не только болезнетворные бактерии, но и вполне себе миролюбивые, которые представляют из себя полезную микрофлору. Частое мытье рук тоже может негативно сказаться на их нежной коже, она от частого использования моющих средств кожа сохнет и появляются мелкие трещинки, через которые инфекция может проникнуть беспрепятственно.

Основной целью проведения такого дня, является привлечение внимания населения к регулярному обследованию органов дыхательной системы. Что способствует выявлению серьезных заболеваний на ранних стадиях. Одним из таких методов диагностики является спирометрия.   

Спирометрия достаточно простой, точный и безопасный для пациента метод исследования, включающий в себя измерение объемных и скоростных показателей внешнего дыхания. Принцип его работы достаточно понятен – это трубка, в которую пациент должен сделать резкий выдох, полученные данные проанализирует компьютер.

Такое диагностическое исследование в том числе поможет установить диагноз бронхиальная астма или хроническую обструктивную болезнь легких. А также выявить их степень развития или эффективность лечения. Такие заболевания снижают качество жизни человека, а при несвоевременном лечении являются жизнеугрожающими.

Если у пациента: сохраняется кашель более 4х недель, присутствует чувство неполного вдоха, частые бронхиты, пневмонии в анамнезе, пациент имеет большой стаж курильщика – врач может направить пациента на спирометрию.

В нашем учреждении пациенты тоже могут пройти такое исследование. За неполный 2022 году спирометрия выполнена более 1860 раз. При необходимости это исследование выполняется с физической нагрузкой и введением сальбутамола – бронхолитика, который помогает определить, насколько обратима обструкция, и возможно ли устранить спазм при лечении.  Специалисты отмечают, что с появлением covid  – 19 количество исследований в разы увеличилось, спирометрию назначают при углубленной диспансеризации пациентам, перенесшим новую коронавирусная инфекцию и пневмонию.

В современном мире рак молочной железы – один из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин. По данным ВОЗ в 2020 году зарегистрировано 2,2 миллиона случаев. На ранних стадиях этого заболевания лечение высокоэффективно. Поэтому женщинам старше 40 лет нужно проходить данное исследование ежегодно, чтобы не пропустить опасного «врага».

Маммография является современным методом диагностики, который позволяет выявить опасные заболевания на ранних стадиях. Что такое маммография, кому она необходима, какие особенности ее проведения? – Давайте разбираться.

Рентгеновская маммография направлена на выявления патологических изменений в молочных железах. Это исследование может выявить различные заболевания груди, в том числе и рак.

Сама процедура не займет у вас много времени. Длительность не более 20 минут. Снимки выполняются в двух проекциях каждой груди охватывая область молочных желез и подмышечных лимфоузлов. В нашем учреждении установлен аппарат с цифровой обработкой фотографий, который позволяет при расшифровке снимков увеличивать и уменьшать их, а это дает более точный результат исследования. Еще одно очень важное отличие нашего маммографа от пленочного – это сниженная доза облучения.

Направления на исследование пациентки могут получить на приеме у участкового врача, а также в рамках диспансеризации и профилактических осмотров.

Если говорить о подготовке к процедуре, то особой не требуется. Специалисты рекомендуют не пользоваться дезодорантами перед процедурой, так как вещества в них содержащееся могут повлиять на результат исследования. А так как молочная железа у женщин гормонозависима, то оптимальное время проведения маммографии – после месячных, 5-й – 12-й день цикла. Если исследование покажет отклонение от нормы, то врач может принять решение о направлении пациентки на УЗИ молочных желез, которое также выполняется в нашей поликлинике.

Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.

 

Здоровый образ жизни – это то, что доступно каждому: правильный режим труда и отдыха, умеренная физическая активность, разумное сбалансированное питание, отсутствие хронического стресса, регулярная профилактика заболеваний. Придерживаясь простых правил и взяв их за основу, вы сможете предотвратить возникновение многих онкологических заболеваний.

Эксперты «СОГАЗ-Мед» рассказывают о методах профилактики онкологии, а также тревожных сигналах, которые подаёт организм при начинающемся сбое своего привычного функционирования и как их вовремя распознать.

Правила здорового образа жизни, которые помогут снизить риск возникновения онкологических заболеваний:

– Употребляйте в пищу много фруктов, овощей и грубоволокнистой пищи;

– Не злоупотребляйте спиртными напитками;

– Употребляйте пищу с низким содержанием жиров;

– Ведите активный образ жизни;

– Следите за своим весом;

– Откажитесь от курения;

– Следите за состоянием вашей кожи, родинок, слизистых оболочек;

– Проходите профилактический осмотр (ежегодно), а также диспансеризацию (с 18 лет — 1 раз в 3 года, а с 40 лет — ежегодно).

Женщинам также следует регулярно посещать врача-гинеколога, а с 40 лет начинать особенно следить за здоровьем своей груди, проходить маммографию. Данное обследование можно пройти бесплатно с полисом ОМС по направлению врача или в рамках первого этапа диспансеризации, которая проводится для населения в поликлиниках по месту прикрепления. Мужчинам в возрасте 45 лет и старше с целью снижения риска заболеваний предстательной железы следует проводить обследование – определение простат-специфического антигена (ПСА), а при повышении ПСА в крови обязательно регулярно посещать врача-хирурга или врача-уролога.

Обращайтесь к врачу, если у вас появились следующие сигналы тревоги общего характера:

– Не проходящий кашель или охриплость, одышка, затруднение глотания;

– Боль в груди;

– Потеря аппетита;

– Длительное повышение температуры тела;

– Значительное снижение веса (по неочевидной причине);

– Безболезненные, увеличенные лимфоузлы.

Подробную информацию о диспансеризации и профилактике онкологических заболеваний можно узнать на сайте sogaz-med.ru в разделе «Профилактика и диспансеризация».

Страховая компания «СОГАЗ-Мед» осуществляет деятельность с 1998 г. и занимает 1-е место среди страховых медицинских организаций, насчитывая более 1 300 подразделений на территории 56 субъектов РФ и в г. Байконуре. Количество застрахованных – 44 млн человек. «СОГАЗ-Мед» осуществляет деятельность по ОМС: контролирует качество обслуживания застрахованных при получении медпомощи в системе ОМС, обеспечивает защиту прав застрахованных граждан, восстанавливает нарушенные права граждан в досудебном и судебном порядке.