Профилактика инсульта

Инсульт- это острое нарушение мозгового кровообращения,сосудистое поражение головного мозга.

Основные проявления инсульта:

  • Онемение или слабость в половине тела (левой или правой), возможно перекашивание рта
  • Головокружение, пошатывание, тошнота, рвота.
  • Двоение в глазах.
  • Нарушение речи.

Острые нарушения мозгового кровообращения делятся на

  • преходящие, когда вышеуказанные явления проходят в течение суток;
  • инсульт, если болезненные явления держатся более суток;

На сегодняшний день общеизвестно, что к инсульту приводит комбинация факторов риска. Также все признают, что знания о факторах риска, снижение рисков и профилактические мероприятия играют важнейшую роль в профилактике инсульта.

Некоторые факторы риска инсульта:

  1. Возраст — Риск инсульта увеличивается с возрастом, удваиваясь после 55 летнего возраста каждые десять лет;
  2. Пол — Риск инсульта у мужчин немного выше, чем у женщин;
  3. Семейный или личный анамнез инсульта или ТИА (Транзиторная ишемическая атака) — перенесенный пациентом или его родственниками инсульт или ТИА увеличивает риск инсульта;
  4. Сахарный диабет в анамнезе;

Наличие одного или более неконтролируемых факторов риска НЕ означает того, что у человека обязательно разовьется инсульт. Достаточное внимание к контролируемым факторам риска помогает снизить вклад неконтролируемых факторов.

Поддающиеся лечению заболевания, как контролируемые факторы риска инсульта:

  1. Артериальная гипертония (повышение артериального давления) — увеличивает риск инсульта в 4-6 раз, и является наиболее важным контролируемым фактором риска;
  2. Высокий уровень холестерина может напрямую увеличивать риск инсульта, сужая просвет кровеносных сосудов. Кроме того, он может непрямым образом влиять на риск инсульта, так как приводит к заболеваниям сердца;
  3. Фибрилляция предсердий (нерегулярный пульс) — около 15% пациентов, перенесших инсульт, страдают фибрилляцией
    предсердий;

Контролируемые факторы риска инсульта, связанные с образом жизни:

  • Курение;
  • Злоупотребление алкоголем;
  • Ожирение;
  • Недостаток физической активности;
  • Факторы риска или их сочетание в итоге приводят к атеросклерозу, который, в свою очередь, ведет к инсульту;

10 шагов от инсульта

  1. Сделайте УЗИ сосудов шеи, питающих головной мозг (УЗДГ),проведите ЭКГ, проконсультируйтесь у кардиолога
  2. Поддерживайте цифры АД менее 140/90
  3. Контролируйте уровень сахара в крови
  4. Стремитесь к своему «идеальному» весу
  5. Соблюдайте низкокалорийную диету
  6. Контролируйте уровень холестерина
  7. Регулярно занимайтесь физкультурой
  8. Прекратите курить
  9. Не злоупотребляйте алкоголем
  10. Регулярно принимайте антиагреганты и ноотропные препараты, рекомендованные Вам врачом

Желаем Вам крепкого здоровья!
Сортрудники отдела мед. профилактики